Prévention positive : une meilleure santé sans interdits et sans excès

Prévention positive

« La santé publique ne peut se résumer aux seules interdictions. La prévention positive est essentielle. « Pas d'interdits, pas d'excès », tel sera notre mantra. »

Comment vivre plus longtemps en bonne santé ? Des 6 000 pas quotidiens à la préservation de la santé mentale en passant par la protection de la peau ou le dépistage et le contrôle de l'hypertension, ce livre propose 15 mesures simples pour améliorer la santé de chacun et construire celle de demain.