L'EMDR pour les nuls

L'EMDR

Soignez vos traumas grâce à vos yeux !

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, soit « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires » en français) est une psychothérapie des plus efficaces pour surmonter les traumatismes, l'anxiété, la dépression et bien d'autres affections. Dans cet ouvrage, découvrez les fondement : de cette approche surprenante. Évaluez vos besoins personnels et identifiez les symptômes que l'EMDR peut traiter. Que vous soyez un patient en quête de solutions ou un professionnel de la santé mentale désireux d'enrichir ses connaissances, ce livre offre des outils et des conseils pratiques pour surmonter les obstacles rencontrés durant la thérapie.

Découvrez comment

• Comprendre l'EMDR et s'y préparer
• Désensibiliser et retraiter
• Traiter le trauma fragmenté et travailler sur vos parties intérieures
• Cibler des difficultés individuelles bien précises