Comment arrêter de trop penser grâce aux thérapies brèves : Des exercices pratiques issus des TCC, de l ACT, de l hypnose et de la pleine conscience pour calmer les ruminations mentales, réduire l anxiété et lâcher prise
Auteur(s) Renand, Thibault (Auteur)
Editeur(s) Books on Demand
Date de parution :
02/08/2026
Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
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19.99 €
Livraison ou retrait librairie
Ean :
9782322868926
Rayon(s) Bien-être et santé
Pages :
206
Hauteur :
22.0
cm
Largeur : 16.0 cm
Epaisseur : 1.3 cm
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Epaisseur : 1.3 cm