La meilleure version de vous-même n'existe pas ! : et si vous disiez stop aux injonctions ?

« Devenez la meilleure version de vous-même », « Sortez de votre zone de confort », « Soyez positif ». Ces injonctions saturent notre quotidien : nous devons être performants, épanouis, optimisés, sans faille. La pression est constante. Et si, à force de courir après cet idéal, nous étions devenus notre propre tyran ?

Claire Petin, psychologue clinicienne, reçoit dans son cabinet des patients épuisés d'avoir trop essayé de devenir la meilleure version d'eux-mêmes. Ils ont souvent lu des livres, suivi des programmes, appliqué des méthodes, et consultent, honteux de ne pas y être arrivés, persuadés qu'ils n'en font pas assez. Partant de ce constat, l'autrice décortique les mécanismes d'une époque qui a fait de chacun un entrepreneur de lui-même et où les dérives du développement personnel transforment nos fragilités en opportunités commerciales et en problèmes individuels à résoudre. Contre cette obsession contemporaine, elle ose une question : et si nous refusions, simplement, d'y participer ?

Ce livre ne propose ni prêt-à-penser ni protocole. À rebours des prescriptions, il ouvre des permissions : être ambivalent, ordinaire, en colère, imparfait.

Renoncer à la meilleure version de soi, c'est cesser de se battre contre soi-même. Et s'autoriser à vivre, tout simplement !