La nature nous fait du bien

Connais-tu la ronronthérapie, le petrichor, les bains de sable ou de forêt ? Sais-tu que la contemplation de fleurs permet de diminuer les douleurs physiques ou que la présence de plantes vertes dans les écoles et les bureaux favorise la concentration ?

La nature nous délivre de nombreux bienfaits dont certains sont parfois méconnus.

Ce livre, fondé sur des recherches scientifiques, te montrera comment tirer parti de ton environnement naturel pour te sentir mieux dans ta tête et dans ton corps !